En collaboration avec Soralia, nos étudiants des sections aide familial et aide-soignant ont pu tester l’animation D stress.

Pourquoi ? Et somment ?

Sensibiliser à la problématique du stress.

Ouvrir la discussion sur les causes et les conséquences du stress.

Encourager la prise de conscience des déclencheurs de stress spécifiques à chaque individu dans sa vie quotidienne.

Acquérir des compétences d’adaptation aux situations de stress, via l’apprentissage de techniques de gestion du stress (exercices corporels, respiration, …).

𝙋𝙖𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙘𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙗𝙤𝙣 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙣𝙩é !